اگر می خواهید پوست خود را بهبود ببخشید، می توانید با سلامت سیستم گوارش خود شروع کنید، زیرا سلامت دستگاه سیستم گوارش به طور مستقیمی بر روی چهره شما تأثیر می گذارد. اما آیا می دانید کبد نیز در بسیاری از مسائل مربوط به جوش نقش دارد؟ به عنوان مثال کبد چرب و جوش صورت رابطه مستقیمی دارند.

تاثیر سلامت کبد بر جوش صورت

همانطور که گوارش نامتعادل می تواند منجر به مشکلات پوستی شود، تجمع سموم در کبد نیز می تواند به عنوان نقص پوستی ظاهر شود.

کبد یکی از مسیرهای اصلی ما برای از بین بردن سموم است. آنچه می نوشید، می خورید و حتی هوایی که تنفس می کنید را در نظر بگیرید – تمام سموم موجود در این موارد از طریق کبد فیلتر و دفع می شوند. و پوست شما بازتاب مستقیم آنچه در داخل بدن شما می گذرد می باشد.

این بدان معنی است که وجود بیش از حد مواد ناسالم- چه آلاینده های محیطی باشند، چه غذاهای التهابی یا الکل – ممکن است روی پوست صورت شما تاثیر بگذارد. هنگامی که کبد چرب است و قادر به تجزیه سموم نیست، بدن تمام تلاش خود را برای پاکسازی این سموم از طریق راه های دیگر مانند منافذ پوستی انجام می دهد. بنابراین می‌توان دید که کبد چرب و جوش صورت چقدر می‌تواند مسئله مهمی باشد.

علائم کبد چرب چیست

در حالت کلی افرادی که کبد چرب دارند معمولا علائم خاصی را احساس نمی کنند. با این حال علائم هشدار دهنده‌ای وجود دارند. برای مطالعه این علائم روی دکمه زیر کلیک کنید:

– فاکتور چربی کبد

کبد فقط برای از بین بردن سموم نیست بلکه عامل تجزیه چربی نیز می باشد. هنگامی که این ارگان کار اصلی خود را انجام ندهد، غدد تولید کننده چربی برای پوست نیز تمایل به ترشح چربی دارند.

كبد تری گلیسیریدها و كلسترول را به به شکل تکه‌های پروتئینی بسته بندی می كند، یعنی چربی برای ذخیره سازی به بافت ارسال می شود. اگر این کار به خوبی انجام نشود، چربی می تواند در جریان خون گردش کند و در نهایت توسط غدد چربی مورد استفاده قرار گیرد.

کبد چرب گرید 2

زمانی که این اتفاق رخ می دهد، علاوه بر خطر خارش کبدی ، این عارضه می تواند پوست صورت شما را نیز تحت شعاع قرار داده و چربی پوست را مختل کند. اگر ماده اولیه ای که بدن شما از آن برای تولید سبوم از جریان خون استفاده می کند، دارای مواد محلول در چربی باشد که ملتهب یا پر از سم است، ممکن است مقدار زیادی از آن در سبوم باقی بماند.

اگر چربی هایی که می‌خورید خیلی سالم نباشند، در جریان خون متراکم می شوند. کیفیت و مقدار چربی های موجود در جریان خون بر ضخامت سبوم تأثیر دارد. هرچه ضخامت آن بیشتر باشد، احتمال مسدود شدن منافذ پوست بیشتر است.

چگونه کبد سالم داشته باشیم؟

اگر کبد سالم برابر با پوست سالم باشد، دقیقاً چگونه می توانید به عملکرد هر دو اندام در بهترین حالت خود کمک کنید؟ تمام این موارد به تغذیه ی مناسب مرتبط می شود.

– رژیم غذایی

رژیم درمانی پولیپ کیسه صفرا

رژیم غذایی کبد چرب بیشتر شامل میوه های تازه و ارگانیك، سبزیجات و آجیل و دانه های خام است. اگر گوشت مصرف می کنید، در صورت امکان انواع ارگانیک و آزاد آن را خریداری کنید. مصرف چربی های سالم و پرهیز از غذاهای التهابی – از جمله هر نوع غذای فرآوری شده یا سرخ شده – به کاهش عوامل خطر زا برای کبد نیز کمک می کند.

– گیاهان دارویی برای کبد

در مورد مکمل ها چطور؟ گیاهان تلخ، مانند خار شیر، فرآیند متابولیسم کبد را فعال می کنند و به پاکسازی مواد چربی محلول از طریق صفرا کمک می کنند. ریشه بیدمشک و ریشه انگور اورگان نیز برای آن مفید هستند و معمولاً به عنوان گیاهان دارویی برای کمک به مشکلات مزمن پوستی استفاده می شوند.

– فعالیت‌های ورزشی

تعریق نیز فکر بدی نیست – فعالیت و ورزش بدن شما را تحریک کرده و به از بین بردن سموم به شما کمک می کند در نتیجه کبد چرب و جوش صورت کمتری خواهید داشت. حتی مدیتیشن نیز می تواند به شما کمک کند.

– بهبود سلامت روان

احساسات نیز می تواند روش خوبی برای پی بردن به سلامت و سازگاری کبد است. استرس، تنش، کینه و عصبانیت می‌تواند نشاندهنده اختلالات و مشکلات کبدی باشند.

فهرست مطالب

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟

[wp_ulike]

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 2 روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر